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This Archive : 2013年07月

2013.07.31 *Wed*

美容室

バリ島に行く前に行かなくては~!

ということで

今日は4ヶ月ぶりに美容室へ

カット・カラー・トリートメントをお願い

髪の毛はまたまた短くボブにしてもらいました。

顔の方にかけて髪の毛が長くなっているような感じのボブ…

普通のボブでよかったんだけどな…

おまかせって言ったから~。

まっ、いいか。


DSC00465.jpg


前髪も切ってもらったけど

もう少し短くてもヨカッタかも…

くせ毛なので帰って来てから自分で前髪を縮毛矯正かけました



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2013.07.31 *Wed*

甘酒うま~

大好物の甘酒

私が好きなのは酒粕で出来たもので

作るときにい~~っぱい砂糖を入れないとおいしくない…

飲みすぎても、糖分が体に悪そう

甘酒って

酒粕で作るものの他に

米と麹で作るものがあるんですね。

市販のものは一度飲んだことがあるけれど

自分で作ってみたいな~

と思い

スーパーで麹を買って

さっそく作りました

1合のお米でおかゆを作って

60~70度くらいまで冷ましたら

そこへ麹を200g投入!

保温しつつ濡れ布巾でフタをして8~10時間…

時々かき混ぜて~…

できあがり


DSC00464.jpg


米と麹で作るものが本当の甘酒らしいです。

しかも砂糖を入れなくても甘い

自然な甘さです

飲む点滴ともいわれていて

夏バテにもいいみたい。

健康にもよし!

美容にもよし!

でも、麹って高いな~

もう少し安ければいいのに(´Д`)

出来上がった甘酒の素は

水や牛乳で薄めてアイス甘酒でいただきました

米と麹が下に沈殿するので

スプーンですくって食べてます。

デザートみたいでおいしい♪

また買ってきて作ろうっと



2013.07.29 *Mon*

久しぶりにソーダストリーム

昨年、購入したソーダストリーム

ガスがなくなって、しばらく使っていませんでした

古いガスシリンダーと新しいガスシリンダーをお店で交換。

¥2,100

頻繁に炭酸水作ると1ヶ月くらいでなくなっちゃう

カルピス(薄めるやつ)を炭酸水で作ったりしてます

コーヒーもやってみたけど
(市販でも売られてましたよね…)

炭酸の主張が強くてコーヒーなのか

味がよくわからない

普通のジュースだと

炭酸水入れると味が薄くなるー

専用のシロップもあるけど

ガスシリンダーを交換したお店には置いてないらしい…

炭酸水は健康や美容に良いと言いますね。



2013.07.26 *Fri*

布団

昨日、何日かぶりに布団をめくったら

旦那の布団から湿気っぽいようなカビ臭いような臭い…

ベッドのマットレスの上にさらに布団を敷いて寝てるからですね

ここのところ、ずっと布団を干していない…

ファブリーズをシュシュっとかけて

臭いは少しとれたけど

やっぱり一番いいのは天日干し

でも今日の天気は曇のち雨…

明日は少し晴れるみたい?

明日干そうかな?

でも、我慢できない~

ちょっと日がさしていたので

干してしまおうとベランダに布団を出す。

出した途端に曇りだす…

だんだん天気が悪くなってきたΣ( ̄ロ ̄lll)

重い布団をせっかくベランダまで運んだのにぃ~。

やっぱり取り込まなきゃダメ…?

布団乾燥機買った方がいいのかな…



2013.07.25 *Thu*

特定疾患継続申請

今日は管轄の保健所に

特定疾患の継続申請へ行ってきました。

昨年に仕事を辞めて

今は旦那の扶養に入っているので

生計中心者が変わります。

え~と、、、

世帯全員、続柄が記載されている住民票と

旦那の24年分の源泉徴収票が必要なのね…

今まで払っていた額は月5,770円

昨年の旦那は休職したりと

収入が少なかったので自己負担額が減るかも?

今、生活キツイし

減ったら助かる~

…なんて思っていたら

保健所の担当者「…ランクは下がりますけど」

「自己負担額は…生計中心者が本人ではないので上がります」

と、自己負担額の表を指さされる。

えっ、うそっ!!!!Σ( ̄ロ ̄lll)

月9,350円も取られるのっ!!?

高すぎる!!!

これでもっと生活が苦しくなった…

生計中心者が本人と、本人以外だと負担額も違うんですね。

知りませんでした。

お互い共働きで、本人がパート勤めの時は

生計中心者はやっぱり旦那さんになるのだろうか…

そこらへん、ちょっと分からない…

ああ、やっぱり働かなきゃなぁ



2013.07.24 *Wed*

バリ島での予定は…

8月に行く予定のバリ島

旅行会社から申し込んだので

いろんなツアーが入っています。

行きたい観光地やお店も調べて、準備OK



ざっとした予定です↓↓↓



空港集合が23時、出発が1時なので

1日目はそれで終わり

2日目の朝にバリ島へ到着!

着いたよ~

…と思ったらすぐに行動

エレファントサファリパークでエレファント・ハイキング

ぞう乗り体験です

ライステラスを眺めながらランチ

テガラランを見学

ウブドのモンキーフォレスト通りを散策

タナロット寺院で夕日鑑賞

スミニャックのおしゃれなレストランでシーフードディナー



3日目

この日は選べる海中散歩でシーウォーカーorサブマリン(潜水艦)

のどちらかが体験できます

本当はシーウォーカーをやってみたかったのですが

紫外線も心配だったのでサブマリンに…

お昼はビーチのおしゃれなレストランで海を見ながらバリ料理

その後、ロクシタンプロデュースのバンブースパ体験

ウルワツ寺院で夕日&ケチャックダンス鑑賞

ホテルで夕食



ここまでがあらかじめ組み込まれているプラン。

私たちは7日間の日程。

4日目から、どう過ごすかが問題

あれも、ここも行きたいし~…

いろいろ検討した結果…



4日目

2,3日と観光三昧で疲れそう…ということで

この日はホテルにいることに。

ヴィラのプールで泳ぎたーい

夕方にジンバランビーチでのシーフードディナーを入れました



5日目

この日はゴアガジャ、ティルタ・エンプルをまわって

ウブド近辺でお買い物を予定

2日目にもウブドへは行きますが

散策時間が90分なのと、「モンキーフォレスト通り散策」

とあったので、あっちこっち行きたいお店に行けなさそうと思ったので

カーチャーターを利用します

ローカルコスメや石鹸、たくさん買い込みたいです



6日目

午前中からスパ。

一度やってみたかったシロダーラ♪

楽しみ~

午後はホテルでゆっくり。



7日目

この日の午後にはバリ島を発ちます。

午前中は荷造りして終わるかな…?

疲れないか心配です…

体調を崩さないよう注意ですね



2013.07.18 *Thu*

膠原病内科・新しい主治医

今日は膠原病内科の通院日

そして、新しい主治医とはじめましての日です。

朝起きたら不調…

…気持ち悪い…

夜に飲んだピルのせい??

病院へ行く途中に少し戻してしまって

待っている時間も辛い…

新しい先生に変わったせいか

待ち時間が長い~。

でも、呼ばれた頃には気持ち悪さもなくなっていました。

ヨカッタ…

約14年間、病院へ通って

これで5人目の主治医

前の先生より若い。

けれど、とてもしっかりしている先生で安心しました

初代の主治医の次に良い先生っぽい

いろいろ聞いてくれたし(最初だし)

頭痛がする(頭痛もち)と言ったら

胃薬もちゃんと変えてくれたし
(ムコスタからタケプロンに変わった…)

それに、今まで1回も心エコーしたことがなかったんですけど

1年に1回くらいした方が良いと言ってくれて

来月、心エコー検査をすることになりました。

先生によって薬の処方の仕方とか

検査も違うんですよね。

病状の方は落ち着いています

抗DNA抗体は 5IU/ml

補体も正常値です!

手指の腫れ、潰瘍も治まったので

ステロイドは7mgのままで様子見です。



2013.07.16 *Tue*

美顔器を衝動買い

買っちゃった♪

買っちゃった♪

これ

sa-ebi-fa-u-00007.jpg


130705_set01.jpg

エビス ツインエレナイザーPRO

美顔器ですっ

価格は26,250円(税込・送料込)

私には高い買い物なので

とても迷ったのですが

今ならポイント10倍で2500円分のポイントがもらえるのと

豪華な9点セットが魅力で

もしかしたら今だけ

…と思うと、買いたい衝動を抑えられず

購入ボタンを押してしまいました

私も、もう三十路だし

ホウレイ線やら毛穴やらが目立ってきた

今のうちにお手入れしておかないと

取り返しのつかないことになってしまう!!

体はデブだし

毛深いし

ホントいいところないんだけれど

顔だけはいつも見える部分だし

スキンケアだけはちゃんとしておきたい!

こういうのって専用の化粧品が必要なんだろうけど

イオン導入は、電気的にマイナスになっている成分に

マイナス極の電極を当てることで反発し合って

肌の奥へと成分が送り込まれる仕組み。

ビタミンCは水に溶けるとマイナスになるから

専用の化粧品を使わなくても

ビタミンCが入っているものだったらOKなはず!

確実に効果を得たい人は専用の化粧品の方がいいのだろうけど。

届くの楽しみー(♛ܫ♛)♪



2013.07.12 *Fri*

ピル

今日は久しぶりにレディースクリニックへ行ってきました。

なぜかというと~…

旦那の保険証確認ができていなかったのと

今日は生理3日目で

よくよく日を数えたら

来月の旅行に生理があたりそうだったから

薬で無理矢理こないようにしたりするのは抵抗もあるし

なったらなったで仕方ないかな、と思っていたんですけど…

行く観光地によっては生理中の女性は入れないらしい…

自己申告だと思うので、言わなければわからないとは思いますが

禁止されているのにルールを守らないのは嫌なんですっ!!

せっかく行くのに、生理だからって中に入れないなんて悲しいし

それにプールで泳ぎたい

…~なので不安はあったものの

ピルを10日分処方してもらいました

明後日から寝る前に1錠ずつ飲んで

飲み終わった4日後くらいから生理が始まるらしい。

遅らせる方法もあったのですが

旅行中にピルを服用しないといけないので

気分が悪くなったら嫌だな

と思い、私は早める方にしてもらいました

気持ち悪くなったりする人もいるみたいなのでちょっと心配…



2013.07.11 *Thu*

子なし夫婦の将来

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プロフィール

*りす*

Author:*りす*
生年月日  198?年生まれ
出身地   関東地方
性別     ♀

SLE(膠原病)17

*病気*     
●全身性エリテマトーデス(SLE)
1999~
2000年に診断。

●2014年 
中枢性(CNS)ループス
による血管炎?(原因不明)
で脳梗塞(脳幹・橋)起こす。
発病については↓
病魔は突然に…

●自律神経失調症
原因不明の体の痛み
不眠・パニック・鬱
不安や緊張などの不定愁訴
2009年 7月 診断。



*薬*
プレドニン(ステロイド) 
現在8mg/day

イムラン
50mg 1錠

アスピリン 

タケプロン

ボナロン

エディロール 

アデホスコーワ

メリスロン

セロクラール

ルボックス 25mg 1錠

ロヒプノール(必要時)

デパス リーゼ(必要時)

酸化マグネシウム(必要時)

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