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2010.08.24 *Tue*

水分補給

一日に飲料水として必要な水分量

約800~1200ml

こんなに…

飲めません…

朝と

仕事のお茶の時間

帰宅後…

…くらいでしょうか

あとは

帰宅途中…

無性に水分が欲しくなり

自販機で炭酸飲料を買って

ガブ飲み

炭酸飲料って

少し飲んだだけで

おなかいっぱい

喉が渇かなくなるから不思議

私は普段

あまり水分をとりません…

そのせいか

冬は

肌はガサガサ

唇も荒れ放題
(もちろん夏でも)

保湿クリーム

リップクリーム

…は必需品です

8月も

もう終わりですが

まだまだ暑い日は続きそうです

熱中症にはご注意を




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COMMENT

ほんと、暑い
暑いですね・・・(泣)

私は、炭酸はオロナミンCの大きさ位なら飲めるかなぁ~。

350なんて無理ですね~。

スポーツ飲料もあまり好きではなく、箱買いなどしたことないのに、あまりの暑さに今年は買いました。

昨日、38.5度の熱が出て、スポーツ飲料の缶が役に立ちました。

私も水分補給が苦手で、一日2リットルなんて言いますけど、絶対に無理です。

今年は水分を採る、寝るときはアイスノンを使う!!これで頑張って乗り切ります!!
by りこ #-
2010/08/26(木) 15:28 [Edit
りこさんへ
りこさん、熱は下がりましたかv-362v-404

私は一日中、クーラーのついた部屋にいるので
それ程汗をかくことはありません…v-356
水分が欲しいと思わないのはそのせい?でしょうか…
暑い日は涼しい部屋v-278
寒い日は暖かい部屋v-276
一年中、快適な室温v-353
それも体によくないような気もしますが…v-37
by *りす* #hrXtTtaU
2010/08/26(木) 20:15 [Edit

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プロフィール

*りす*

Author:*りす*
生年月日  198?年生まれ
出身地   関東地方
性別     ♀

SLE(膠原病)17

*病気*     
●全身性エリテマトーデス(SLE)
1999~
2000年に診断。

●2014年 
中枢性(CNS)ループス
による血管炎?(原因不明)
で脳梗塞(脳幹・橋)起こす。
発病については↓
病魔は突然に…

●自律神経失調症
原因不明の体の痛み
不眠・パニック・鬱
不安や緊張などの不定愁訴
2009年 7月 診断。



*薬*
プレドニン(ステロイド) 
現在8mg/day

イムラン
50mg 1錠

アスピリン 

タケプロン

ボナロン

エディロール 

アデホスコーワ

メリスロン

セロクラール

ルボックス 25mg 1錠

ロヒプノール(必要時)

デパス リーゼ(必要時)

酸化マグネシウム(必要時)

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