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2010.10.29 *Fri*

ルクエ買いました♪

今まで実家暮らしだったので

料理を作ることのなかった私…

どうにか手軽に

料理をすまそうと考え

以前から気になっていたルクエを購入~

色はレタス(黄緑色です)

ポイント10倍で

しかも125レシピ付き

さーて

どんなお料理を作ろうかしら

朝食、夕食に

昼のお弁当

夕朝食は家で食べるので

カレーでもスープでもスパゲティでも

納豆ご飯でも…

何でもいいのですが

お弁当は

つめて持って行かないといけないので

何にしようか

考えてしまいます




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お弁当☆
大学生のときはよくお弁当作ってました

焼いたシャケを冷凍しておいて、必要な分だけ軽く解凍はオススメです
フライパンで卵焼きを作っている間に解凍できるので時間短縮になります

あと野菜をレンチンしてたれとあえたり。たれはネギ生姜醤油で煮たもの、梅干しと醤油にオカカで煮たものを作りおきしてましたこのたれ、一週間くらい持ちますよ
市販のナムルのたれもオススメです

雑誌のお弁当レシピを参考にしてました。上記のも雑誌の受け売りです

あとプチトマトは隙間を埋めるのに便利☆

by こだま明音 #-
2010/10/30(土) 09:18 [Edit
こだま明音さんへ
どうもありがとうっv-237

参考にします~v-353

感謝☆感謝v-344

一週間の食費って…
2人暮らしだと、大体どれくらいなのでしょうv-236

水道、ガス、電気代も…
どれくらいかかるものなのか、全くわかりませんv-393
by *りす* #hrXtTtaU
2010/10/30(土) 14:40 [Edit

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プロフィール

*りす*

Author:*りす*
生年月日  198?年生まれ
出身地   関東地方
性別     ♀

SLE(膠原病)17

*病気*     
●全身性エリテマトーデス(SLE)
1999~
2000年に診断。

●2014年 
中枢性(CNS)ループス
による血管炎?(原因不明)
で脳梗塞(脳幹・橋)起こす。
発病については↓
病魔は突然に…

●自律神経失調症
原因不明の体の痛み
不眠・パニック・鬱
不安や緊張などの不定愁訴
2009年 7月 診断。



*薬*
プレドニン(ステロイド) 
現在8mg/day

イムラン
50mg 1錠

アスピリン 

タケプロン

ボナロン

エディロール 

アデホスコーワ

メリスロン

セロクラール

ルボックス 25mg 1錠

ロヒプノール(必要時)

デパス リーゼ(必要時)

酸化マグネシウム(必要時)

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