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2015.05.09 *Sat*

背中が痛くて

夜は何故か背中が痛くなって何度も起きてしまいます。
たぶん原因は、ずっと同じ姿勢で寝ているから。
横を向いて寝るクセがある私。
横向きってあまり良くないみたい…
だからといって仰向けは落ち着かないし…
自然に寝返りがうてればいいのだけれど😖
痛くて痛くて、落ち着かない。
うとうと夢を見ては起きての繰り返し…
あー、グッスリ眠りたい!




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COMMENT

布団が柔らか過ぎるってことはないの?
適度に固くないと背中が痛んだりするよ。
寝返りがうまく出来ないのは布団が軟らかすぎるためだ
そうだよ。
私も横向きで寝ていることが多いけど、眠ってしまえば
いつの間にか寝返りをしていると思う。

なんか眠りが浅いみたいだし、気分の落ち込みも多少ある
みたいだから、ステロイドの副作用が少しあるのかなって
思います。その部分については医師と相談なのかも
しれないですが、まず布団の固さ、枕が会っているか
部屋が明るすぎないか等々チェックしてみたら良いと
思いますよ。
by 通りすがり #wBRbBxnE
2015/05/12(火) 02:25 [Edit
通りすがりさんへ
こんにちは。

布団はかたいです(--;)
今は畳の上に普通の布団を敷いて寝ています。
脳梗塞になる前は普通に寝られていたので、やっぱり寝返りのせいかと…
全く眠れないわけではありませんが、すっきりしませんねv-356
by *りす* #hrXtTtaU
2015/05/12(火) 10:12 [Edit

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プロフィール

*りす*

Author:*りす*
生年月日  198?年生まれ
出身地   関東地方
性別     ♀

SLE(膠原病)17

*病気*     
●全身性エリテマトーデス(SLE)
1999~
2000年に診断。

●2014年 
中枢性(CNS)ループス
による血管炎?(原因不明)
で脳梗塞(脳幹・橋)起こす。
発病については↓
病魔は突然に…

●自律神経失調症
原因不明の体の痛み
不眠・パニック・鬱
不安や緊張などの不定愁訴
2009年 7月 診断。



*薬*
プレドニン(ステロイド) 
現在8mg/day

イムラン
50mg 1錠

アスピリン 

タケプロン

ボナロン

エディロール 

アデホスコーワ

メリスロン

セロクラール

ルボックス 25mg 1錠

ロヒプノール(必要時)

デパス リーゼ(必要時)

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